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  • 秋冬時節養生吃什麼

    深秋,天氣逐漸從涼爽轉冷,氣候幹燥,常會感到口唇幹燥、咽幹、皮膚發澀。這是由於燥氣消耗瞭人體的大量津液的緣故。故此,這時節,一定要註意養陰。 在進食的調理上,除遵照...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(118) 時間:15-01-20
  • 秋季解秋燥之胖大海食療方

    胖大海,又名大海、通大海。 中醫 認為,胖大海性味甘、寒,有清宣肺氣、清腸通便之功,適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛、目赤 牙痛 、大 便秘 結等。秋季氣候幹...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(82) 時間:15-01-20
  • 秋季養生要當心受涼而引起疾病

    人體在氣候變化中各種器官、組織也會發生相應的變化。隨著秋天的到來,早晚氣溫較低、中午氣溫較高,如果不加留意,就容易受涼而發生 感冒 、慢性氣管炎急性發作等疾病。 二千...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(60) 時間:15-01-20
  • 秋季保健養生:涼席及時撤走

    秋季 保健養生 :涼席趕緊撤走 入秋後,自然界陽氣漸收,陰氣漸長,隻有聚足陽氣,才能正氣存內,邪不可幹,冬天就不怕寒邪侵襲瞭。 後背上的督脈有溫陽的作用,因此,養護陽氣...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(104) 時間:15-01-20
  • 初秋食療養生 7種食物秋季養生

    上篇文章:《 秋季早餐吃什麼好 喝粥更健康 》:秋季早餐吃什麼好,到瞭秋天之後,天氣涼爽,人們再也不會出現由於炎熱天氣而吃不下飯的情況.而到瞭秋季,早餐更是不容忽視的問題.天...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(131) 時間:15-01-20
  • 秋天養生秘訣:註重排毒

    秋天悄然而至,很多人都開始選擇一些進補的方法增強體質,迎接冬天的到來。其實秋天是一個最適合排毒的季節,秋季排毒有利於將身體內部毒素排出。 一、咳嗽 秋天空氣幹燥,空...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(155) 時間:15-01-20
  • 秋褲門事件後,要不要穿秋褲

    “秋褲門”女主角時尚雜志《時尚芭莎》主編蘇芒 2008年年初,時尚雜志《時尚芭莎》主編蘇芒在一次對外訪談節目中透露她在冬天堅持不穿秋褲的生活習慣,並且與女主持人透露也不...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(180) 時間:15-01-20
  • 秋季如何養陰

    根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,現在已進入秋季進補的季節。秋季如何養陰呢?但進補不可亂補,應註意不要無病進補和虛實不分濫補。中醫的治療原則是虛者補之,不是虛...

    所屬欄目:健康小常識 > 秋季如何養陰 閱讀:(114) 時間:15-01-20
  • 秋季女性如何養生和幾個要點

    秋季女性如何養生呢?在中醫理論中,“春夏養陽,秋冬養陰”。女性主“陰”,秋天應更註重身體呵護。此外,秋天“燥邪當令”,長期幹燥的環境極易損耗人體津液,女性由於生理...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(62) 時間:15-01-20
  • 中年女性秋季養生方法

    中年女性秋季養生方法是什麼呢?秋季樹葉落瞭,空氣中彌漫一種無形的失落感,中年女性要先調節好心理,然後要註意養陰(陰非人體陰部,從養生的角度看人體的外部為陽,內部為...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(194) 時間:15-01-20
  • 防范秋燥的關鍵是養肺潤肺

    秋分,這天過後,夏季晝長夜短的日子結束瞭,晝短夜長的日子開始。瑟瑟秋風雖將夏天的熱氣帶走,但也把空氣中的水分帶走瞭,使得天氣十分幹燥,中醫稱之為“秋燥”。 福建省泉...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(84) 時間:15-01-20
  • 深秋飲食進補的四大寶貝食品

    深秋時節,天氣逐漸轉涼,早晚溫差增大。人體容易遭受各種疾病侵襲,因此須從飲食等方面加以註意。下面就介紹秋分進補四大“寶”。 一、百合:清熱潤肺,滋補益中 百合含有豐...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(197) 時間:15-01-20
  • 秋季養生穴位按摩強身健體

    金秋時節常會出現短期的回熱天氣,秋季是由熱轉寒,“陽消陰長”的過渡階段。人體的身體也隨之而改變,因此,秋天養生首要保養體內陰氣,以適應自然界的規律。正是女性養陰...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(163) 時間:15-01-20
  • 緩解秋乏,精力十足的方法

    夏去秋來,氣候由炎熱變得涼爽宜人,人體出汗也明顯減少,人的機體進入到瞭一個周期性的休整階段,然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感。其 實這隻是不同季節人體的自...

    所屬欄目:健康小常識 > 閱讀:(81) 時間:15-01-20

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