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核桃仁去皮妙招-核桃仁怎麼保存

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將核桃置於鍋內,大火蒸10分鐘,立即放入冷水中浸3分鐘,撈出逐個去殼,便得完整果仁,再將果仁放入開水中燙4分鐘,用手輕輕一捻,皮即脫落。

核桃仁去皮妙招-核桃仁怎麼保存
核桃仁去皮妙招-核桃仁怎麼保存

核桃仁去皮妙招

核桃的藥用價值很高,中醫應用廣泛。中國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。核桃的藥用價值主要集中在仁。唐代孟詵著《食療本草》中記述,吃核桃仁可以開胃,通潤血脈。

但是核桃去殼後,核桃仁的表面有一層褐色的皮,這層皮帶有苦味,不喜歡苦味的朋友們可能在搜尋著核桃仁去皮的方法,現在我們教你核桃仁去皮小妙招。

1、最簡便方法是將核桃肉放開水中浸泡,隨後用竹簽剔,這樣能輕易地將衣成片揭下。若在開水中放些鹽,效果更好。

2、將核桃置於鍋內,大火蒸10分鐘,立即放入冷水中浸3分鐘,撈出逐個去殼,便得完整果仁,再將果仁放入開水中燙4分鐘,用手輕輕一捻,皮即脫落。

需要提醒的是,核桃的適宜食用量為每天5-6個,約20-30克核桃仁。而陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁。

核桃仁怎麼保存

對核桃仁怎麼保存呢?也許很多人不太清楚的,這樣的食物在保存上,都是有著獨特的方法,因此在購買完以後,也是不能隨意的放置,使得它在吃的時候,味道也是會改變。

核桃仁的保存方法:

首先盡量放在通風透氣的地方、不要用密封袋裝、最好使用佈袋、麻袋或其他的透風較好的袋子。

其次用透風較好的袋子裝是為瞭防止核桃的幹度不夠時利用透風較好的袋子有效快速的散發、吸收濕氣和水分,從而更好的保持核桃的幹度、防止其回潮、發黴。

最後建議核桃還是不要剝開比較好,帶殼保存的久點。

關於核桃的保質期:

1、核桃油,普通加工核桃油保持期為3個月,核桃精煉油保持期為12個月。

2、核桃仁,保持期為6個月。

3、核桃幹果冷藏保持期為10個月。

4、核桃鮮果(濕核桃)保持期為15天。

5、青皮核桃保持期為1個月。

核桃仁怎麼吃

核桃可以整個食用,也可以切碎或磨碎食用,生食或烤熟食用均可。核桃通常被當作零食和小吃,在西式烹飪中也會用於制作甜點。核桃仁有卓著的健腦效果和豐富的營養價值;核桃仁餅具有補腎溫肺的功效,還有潤腸通便的效果;人參核桃湯營養價值高,具有補肺益腎和平定喘逆的功效。

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