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一條好被子有哪兩個硬指標 冬天如何挑選一條好

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一條好被子有哪兩個硬指標冬天如何挑選一條好被子
冬天最重要就是保暖,,尤其是夜間蓋被子。最大的幸福也莫過於,冬天的時候躺在床上蓋著舒服的暖暖的被子。那麼,你睡的被子是否適合你呢?一條好的被子有兩個硬指標。你傢被子達標瞭嗎?

冬天最重要就是保暖,,尤其是夜間蓋被子。最大的幸福也莫過於,冬天的時候躺在床上蓋著舒服的暖暖的被子。那麼,你睡的被子是否適合你呢?一條好的被子有兩個硬指標。你傢被子達標瞭嗎?

我想很多人都犯過一個錯誤,把自己藏在被子裡面,連頭也伸不出來。最後被被子壓得喘不過氣,卻導致越睡越冷!又或者被子本身太輕,導致睡覺不安穩,睡眠質量變差等!這些問題怎麼解決呢?除瞭自身睡覺惡習需要修改之外,而已需要多鍛煉運動,另外,更重要的是,冬天要挑選好一條好的被子!一起來看看一條好被子的兩個硬指標。

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一條好被子有哪兩個硬指標冬天如何挑選一條好被子
冬天最重要就是保暖,,尤其是夜間蓋被子。最大的幸福也莫過於,冬天的時候躺在床上蓋著舒服的暖暖的被子。那麼,你睡的被子是否適合你呢?一條好的被子有兩個硬指標。你傢被子達標瞭嗎?

一條好被子有兩個硬指標 冬天如何挑選一條好被子
1、看重量
不同季節挑選被子的要求是不一樣的,如果是冬天,則建議挑選3公斤重的棉被,羽絨被則挑選1.5公斤。當然覺得冷的話,可以自己再添加毛毯子蓋著。春秋季節的話,建議挑選1-1.5公斤的棉被。因為被子太重的話,會讓我們喘不過氣,肺活量減少,也容易導致起床後方案受涼;而如果被子太輕的話,肯定造成保暖效果差,同時造成沒有安全感,無法入睡或者進入深層睡眠。

2、被子的尺寸
市場上的被子通常是根據目前普遍的床的規格定制的,成人單人被一般為180*220,學生宿舍則挑選150*210,寶寶被子則挑選120*150,當然具體還得根據個人身高和睡眠習慣而定。建議被窩溫度維持在32℃-34℃,此時最容易入睡。

一年雖說有四季,但是很多地方其實還是冬天最長時間的,我們大概有半年時間是需要蓋棉被的,北方肯定就更長時間,所以,冬天挑選一條好的被子是相當重要的,記住這兩個硬指標,再加以保養清洗,被子基本就是完美的瞭!

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