小米的營養成分很豐富,如優質蛋白,脂肪,碳水化合物,胡蘿卜素,維生素,無機鹽,淀粉等等,據研究,小米含有的維生素裡維生素B12,維生素A,維生素D,維生素C的含量的都很高...
中醫認為大米性味甘平,有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效,認為多食能令人強身好顏色。 吃大米有什麼好處?大米的營養價值...
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有著重要作用,可延緩老年人的智力衰退。卵磷脂被醫學專傢視為老年性癡呆的克星,還可防治動脈粥樣硬化。...
面粉,別名小麥粉,是一種由麥類磨成的粉末,是最常見的食品原料之一。面粉可以說在生活中用的很多很多,包餃子我們用到瞭面粉,炸油條我們也用到瞭面粉,還有其他的一些就不...
龍眼作為華南珍貴水果之一,受到瞭人們的喜愛。但人們對龍眼缺乏正確的認識,常帶有食用後的不適反應。龍眼食用過多會導致上火;龍眼有美容的功效,但食用不當則適得其反。...
桂圓,又名龍眼,新鮮的桂圓肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口,鮮桂圓烘幹成幹果後即成為中藥裡的桂圓。桂圓營養豐富,其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。 桂圓的營...
維生素c是高效抗氧化劑,用來減輕抗壞血酸過氧化物酶的氧化應力,另外許多重要的生物合成過程中也需要維生素c參與作用。維生素c的作用有減壓、增強免疫力、防癌抗癌。 什麼水果...
枸杞的功效與作用有什麼呢?枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等...
蜂蜜為蜜蜂采集花蜜,經自然發酵而成的黃白色黏稠液體。蜜被譽為大自然中最完美的營養食品,古希臘人把蜜看做是天賜的禮物。蜂蜜既是良藥,又是上等飲料,可延年益壽。 蜂蜜的...
玉米是世界公認的黃金作物,其脂肪大部分是亞油酸,磷、維生素B1的含量居谷類食物之首。具有防治便秘、腸炎、腸癌和利尿降壓、止血止瀉、助消化等功效,適宜一般人群食用。 玉...
腰果的營養元素很豐富,吃腰果可以補充蛋白質,油脂,膳食纖維,無機鹽,可以幫助我們養胃益脾,滋潤皮膚,保持發質,腰果是廣大消費者青睞的上好果品之一,有著很好的營養和...
甜菜根,又稱為根甜菜、紅菜頭、紫菜頭,是一種二年生草本塊根生植物,肉質根呈球形、卵形,味甘,性平微涼;具有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿、消熱解毒、肝臟解毒等功效。...
芝麻是一種滋養強壯藥,同時也是著名的保健食品,不但可治療動脈粥樣硬化,補腦,增強記憶力,而且有防止頭發過早變白、脫落及美容潤膚的作用。此外,芝麻還有抗衰老、補血、...
核桃含有優質蛋白,脂肪,糖分,磷脂,各種無機鹽和維生素等營養元素,有滋潤腸胃,促進腸胃消化,滋潤皮膚,補腎益氣,通乳等功效,核桃因其豐富的營養及功效成為果品中的佼...
小米的營養成分很豐富,如優質蛋白,脂肪,碳水化合物,胡蘿卜素,維生素,無機鹽,淀粉等等,據研究,小米含有的維生素裡維生素B12,維生素A,維生素D,維生素C的含量的都很高...
中醫認為大米性味甘平,有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效,認為多食能令人強身好顏色。 吃大米有什麼好處?大米的營養價值...
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有著重要作用,可延緩老年人的智力衰退。卵磷脂被醫學專傢視為老年性癡呆的克星,還可防治動脈粥樣硬化。...
面粉,別名小麥粉,是一種由麥類磨成的粉末,是最常見的食品原料之一。面粉可以說在生活中用的很多很多,包餃子我們用到瞭面粉,炸油條我們也用到瞭面粉,還有其他的一些就不...
龍眼作為華南珍貴水果之一,受到瞭人們的喜愛。但人們對龍眼缺乏正確的認識,常帶有食用後的不適反應。龍眼食用過多會導致上火;龍眼有美容的功效,但食用不當則適得其反。...
桂圓,又名龍眼,新鮮的桂圓肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口,鮮桂圓烘幹成幹果後即成為中藥裡的桂圓。桂圓營養豐富,其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。 桂圓的營...
維生素c是高效抗氧化劑,用來減輕抗壞血酸過氧化物酶的氧化應力,另外許多重要的生物合成過程中也需要維生素c參與作用。維生素c的作用有減壓、增強免疫力、防癌抗癌。 什麼水果...
枸杞的功效與作用有什麼呢?枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等...
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玉米是世界公認的黃金作物,其脂肪大部分是亞油酸,磷、維生素B1的含量居谷類食物之首。具有防治便秘、腸炎、腸癌和利尿降壓、止血止瀉、助消化等功效,適宜一般人群食用。 玉...
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甜菜根,又稱為根甜菜、紅菜頭、紫菜頭,是一種二年生草本塊根生植物,肉質根呈球形、卵形,味甘,性平微涼;具有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿、消熱解毒、肝臟解毒等功效。...
芝麻是一種滋養強壯藥,同時也是著名的保健食品,不但可治療動脈粥樣硬化,補腦,增強記憶力,而且有防止頭發過早變白、脫落及美容潤膚的作用。此外,芝麻還有抗衰老、補血、...
核桃含有優質蛋白,脂肪,糖分,磷脂,各種無機鹽和維生素等營養元素,有滋潤腸胃,促進腸胃消化,滋潤皮膚,補腎益氣,通乳等功效,核桃因其豐富的營養及功效成為果品中的佼...